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毎日の出来事を書いてゆきます。
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2009年07月06日 (月) | 編集 |
今日は気分がのらなくて
仕事は省エネです
歯も痛くなって(虫歯じゃないですよ)
どうも精神的にまいってる様子

たぶん朝から社長の馬鹿でかい声を聞きすぎたんだと(笑)
いや 眠れなかったせいかな?
眠りの質が悪かったから

そんなわけで
今日は禁酒をして早めに寝ます
長男は残業で明日の朝まで仕事なので
睡眠薬を飲んでちゃんと寝ます

その前にミケに餌をやらなきゃね
あと少しで終業です

なんか疲れました
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コメント
この記事へのコメント
お酒は
お酒は、眠りの質を悪くすると、医者から聞いたことがあります。
私もお酒は好きなので飲みたいときには飲むのですけど、やはり眠りが浅かったり悪い夢を見たりします。
しまねこさんも、あまり深酒なさらずに良質の眠りを十分にとられてくださいね。

お節介ですみません。
2009/07/06(Mon) 21:28 | URL  | いづき #pcMwejno[ 編集]
NoTitle
お疲れ様です。
質のいい眠りがとれないと引きずるよねぇ。
今日は、しっかりと眠れますように!
2009/07/07(Tue) 09:44 | URL  | モモ #SWLx4y6U[ 編集]
NoTitle
>いづきさん
ありがとう
最近はあまりお酒も飲みたいと思わなくてこれが問題でね
ちょっと精神的にまいってます
いろいろとあったからね
ご忠告感謝です

>モモさん
おかげさまでぐっすり眠れました
睡眠薬を減薬中なんだけどそれが原因なんでしょうか?
今週は診察日 主治医に相談します
2009/07/07(Tue) 10:34 | URL  | しまねこ #L1ch7n1I[ 編集]
こんにちは
ぐっすり眠れたとのこと、良かったです。
眠剤減薬中なんですね。私も眠剤というか眠前の安定剤減薬中で、
そのためか寝付くのに時間かかっています。
今晩もお互い良い睡眠がとれますように(^_^)
2009/07/07(Tue) 16:31 | URL  | アーモンドアップル #XbnZBJT2[ 編集]
NoTitle
>アーモンドアップルさん
減薬はなんだか不安ですよね
でもいつまでも薬に頼ってばかりではいられないし
長男が夜帰ってきた音で目が覚めるんですよ
これは困ります
それ以外に問題はないんですけど
眠るって大事ですよね
元気な時は気づかなかったですよね
2009/07/08(Wed) 08:59 | URL  | しまねこ #L1ch7n1I[ 編集]
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