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毎日の出来事を書いてゆきます。
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2009年02月11日 (水) | 編集 |
昼まで寝てた
ふらふらとした夢を見ていました
布団からやっと出てボーっとソファに座って
ガヤガヤと長男が出発の準備をしていた

そう 昼勤になると婆ちゃん家から通うのよね
一人きりかぁ。。。

TOMOが帰ってくるまで一人だ
それでまた落ち込む

理由は沢山あるんですよね
うつだなあって
まず外出ができない

本当は買い物に行かなきゃいけないのに
玄関のドアが重い

結局 夜 電気もつけずにこもってました

私 がんばるのやめます
もう限界をこえてるんだもの


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コメント
この記事へのコメント
大丈夫ですか。
体や心が悲鳴あげてるときは、
無理しないに、限るよ。
ぼちぼち行こうね。

落ち込むことが、多いです。
もろくなってるのか、
そんな日は、呼吸だけをする日と
決めています。
吐いて吸って吐いて吸って・・・・
それをゆっくりゆっくり、
大きく深く何回も繰り返すだけだけ・・・
でも大事なんだよ  呼吸って!



2009/02/12(Thu) 15:07 | URL  | ハク #-[ 編集]
>ハクさん
ありがとう
生きてる事がちょっと辛くなってるのよ
病院に行ったほうがいいのかな

せっかく減薬だったのにな

息がんばってするね
深呼吸がいいのかな?

今日はゆっくり眠りますね
2009/02/12(Thu) 21:17 | URL  | しまねこ #L1ch7n1I[ 編集]
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